¿Te sientes atrapada por el estrés, sientes falta de energía ó llevas un estilo de vida que te aleja de tu bienestar?
Si buscas tu mejor versión, este programa de Yoga es el comienzo ideal en tu primer paso hacia una transformación completa.
A través del yoga podrás conectar cuerpo, mente y espíritu, descubrirás un camino de aprendizaje y crecimiento personal.
Las disciplinas físico-mentales son ejercicios que se practican miles de años atrás y que hoy están en tendencia no solo por ayudarnos a mantenernos en formar si no también por darnos esa paz y equilibrio que necesitamos, siendo el yoga la disciplina que las personas emplean para liberarse del estrés, ansiedad y aliviar dolores.


Por lo tanto, si tú:
Eres nuevo en esto, cuentas con poco tiempo en tu día a día, no te ejercitas y quieres comenzar a hacerlo, no prácticas yoga, pero has escuchado de los múltiples beneficios que esta técnica tiene para ti.
Y si estas buscando:
Una técnica que no solo te permita mantener en forma tu cuerpo, si no, puedas también cuidar de tu mente, tu salud, te permita dormir bien, calmar el estrés, aliviar dolores, disfrutar plenamente de tu vida y las personas que te rodean, definitivamente Yoga Medicina para el Espíritu es para ti.
Te presentamos Yoga Medicina Para el Espíritu
El Yoga es una práctica milenaria que ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental, esta práctica combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, para promover el bienestar integral del cuerpo y la mente.
Ya ha ganado popularidad en todo el mundo y su enfoque la convierte en una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida.
Lo mejor son los múltiples beneficios que aporta a tu cuerpo

Beneficios de salud
Alivia el dolor físico, refuerza el sistema inmunológico, ayuda a combatir la depresión.

Beneficios en el estilo de vida
Mejora el sueño, la concentración, el autoestima, reduce estrés y ansiedad.

Beneficios físicos
Aumenta la flexibilidad, mejora la respiración, tonifica el cuerpo, fortalece músculos y huesos.
Y que no te preocupe tener que ser un experto para alcanzar todos estos beneficios, aquí te guiamos en el camino para iniciarte en esta práctica y convertirte en un verdadero yogui, cuando termines este programa quedrás indagar aun más sobre este mundo.
Al finalizar el programa «Yoga Medicina Para el Espíritu», esto es lo que aprenderás:
🖤 A entender la conexión que existe entre tu cuerpo, mente y alma.
🖤 A mejorar tu concentración a la hora de estudiar ó trabajar.
🖤 Aprenderás a disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
🖤 Técnicas de respiración y meditación para equilibrar tu cuerpo y mente.
🖤 A mejorar tu postura y a aliviar dolencias.
🖤 A aumentar tu resistencia muscular y tu flexibilidad mejorará.

Cuando termines este programa estarás encantada con el Yoga y tendrás ganas de descubrir aun más.
Beneficios que tendrás inmediatamente realices tu inscripción

Todas las lecciones en video paso a paso

Certificación del programa al finalizar.

Ahorra dinero, con un solo pago

Flexibilidad de tiempo, estudia a tu propio ritmo

Acceso de por VIDA al programa

Grupo privado de Facebook, pare recibir el soporte de toda la comunidad
El programa incluye
Módulo 1: Bienvenida
Lección 1: Bienvenida.
Lección 2: ¿Quién soy?
Lección 3: ¿Cómo sacarle el mejor provecho a este curso?
Lección 4: Preguntas frecuentes.
Lección 5: Grupo privado de soporte.
Lección 6: ¿Qué necesitas para para empezar la práctica?
Módulo 2: Práctica espiritual, Sadhana
Lección 1: Sadhana (práctica espiritual) y Sankalpa (intención).
Lección 2: ¿Qué necesitas para para empezar la práctica?.
Lección 3: consideraciones importantes para empezar la práctica.
Módulo 3: La esencia del Yoga
Lección 1: Los 8 pasos del yoga (principios de la práctica)
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- Yama: Es un conjunto de reglas éticas que controlan nuestras acciones, lenguaje y pensamiento.
- Niyama: Significa regla o ley, este paso incorpora la disciplina a nuestras acciones hacia los demás y hacia nosotros mismos.
- Asana: Significa postura, en este paso lo que se busca es purificar el cuerpo y prepararlo para la meditación y así alcanzar el samadhi que es el ultimo de los pasos del yoga.
- Pranayama: Este paso hace referencia al control de la respiración con el fin de cultivar la energía vital (prana).
- Pratyahara: Es el control de los sentidos para disminuir las distracciones externas con el fin de que la mente pueda mirar hacia adentro.
- Dharana: Concentración de la mente, hallana el camino a los pasos 7 y 8 Dhyana (meditación) y Samadhi (iluminación).
- Dhyana: Es la meditación. Acto de centrar la mente en único elemento.
- Samadhi: Estado iluminado, en este paso la fluctuaciones de la mente quedan neutralizadas y se puede actuar y pensar con ecuanimidad.
Módulo 4: Conociendo las posturas del Yoga
Lección 1: Postura de la montaña (Tadasana).
Lección 2: Postura de la montaña con brazos hacía arriba (Tadasana Urdhva Hastasana).
Lección 3: Postura de la plancha (Phalakasana) y perro mirando hacía bajo (Adho Mukha Svanasana).
Lección 4: Postura de la oruga (Ashtanga Namaskara) y postura de la cobra (Bhujangasana).
Lección 5: Postura de la silla (Utkatasana).
Lección 6: Postura del guerrero 1 y 2 (Virabhadrasana I & II).
Lección 7: Postura del guerrero 3 (Virabhadrasana III).
Módulo 5: Clases de Yoga
Lección 1: Estabilidad y fuerza: Vinyasa yoga para fortalecer cuerpo y mente.
Lección 2: Aprender a fluir: Vinyasa yoga.
Lección 3: Yoga para desintoxicar.
Lección 4: Alegría y apertura: Vinyasa para el corazón.
Lección 5: Equilibrio: Vinyasa para el equilibrio.
Lección 6: Rendirse y permitir: Yin yoga.
Lección 7: Amor y expansión: Yoga restaurativo para la ansiedad.
Lección 8: Yoga restaurativo para dormir.
Módulo 6: Ejercicios de respiración (Pranayama)
Lección 1: Aprende a respirar (respiración diafragmática).
Lección 2: Respiración para aliviar el estrés (Sama Vritti o respiración cuadrada).
Lección 3: Respiración para liberar la tensión y el cansancio (Nadhi Shodhana o respiración de las fosas alternas).
Lección 4: Respiración para la purificación mental. (Respiración de las 9 rondas).
Lección 5: Respiración yóguica (Ujjayi o victoriosa).
Extra: Documento PDF como material de apoyo para los estudiantes con ocho tipos de respiración.
Módulo 7: Meditación
Lección 1: Introducción + meditación guiada.
Lección 2: Mudras + meditación para el amor propio.
Lección 3: Mantras + meditación para conectar con la verdad.
Lección 4: Meditación para la transformación y los cambios: Sa Ta Na Ma.
Lección 5: El poder del Journaling.
Lección 6: Kriya + meditación para la liberación física y mental.
Módulo 8: Un hasta luego
Lección 1: Despedida.
Cuando termines este programa estarás encantanda con el yoga y tendrás ganas de descubrir aun más.
Inscríbete AHORA realizando un único pago, sin mensualidades, con acceso al programa para toda la vida y un descuento del 50% solo por hoy.
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Por menos de lo que te costaría una membresia en el gimnasio, podrías iniciar una transformación que cambiara tu vida y lograr tu mejor versión.
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¿Quién será tu instructora personal?

Isamar Pérez
Psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento
Bajo la guía de Isamar, iniciarás tu camino al autodescubrimiento de tu propia alma, todas tus debilidades y también todas tus fortalezas para poder recuperar o mantener tu paz y equilibrio interno.
Ella cuenta con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga; comenzarás a adentrarte en la práctica espiritual y en los principios básicos del yoga. Aprenderás mas de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente.

En este momento tienes la única oportunidad de ingresar al nuevo y más actualizado programa de Yoga y nuestro objetivo es que inicies esta etapa con la seguridad absoluta de que nuestro programa es para ti, por eso te damos 7 días para que conozcas nuestra metodología y en caso tal sientas de que no es para ti, te devolvemos el 100% de tu dinero, sin realizar ninguna pregunta.
Para resumir, estos son los beneficios a los que tendrás acceso solo por el día de hoy e inmediatamente realices tu inscripción al nuevo programa de yoga «Yoga Medicina Para el Espíritu»
- Todas las lecciones en video paso a paso.
- Acceso de por vida al programa, con un único pago.
- Certificación del programa al finalizar.
- Acompañamiento a través de una comunidad privada.

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Preguntas Frecuentes
¿Cuándo y cómo recibiré el curso?
La modalidad del programa es 100% virtual, una vez realizado tu pago, recibirás un correo electrónico (el mismo que indicarás al momento de hacer la compra) con las instrucciones para acceder al área privada de alumnos. Este curso podrás estudiarlo dentro de la plataforma de Hotmart, es la misma plataforma donde se realiza el pago. El curso es completamente digital y tendrás ACCESO DE POR VIDA.
¿Tiene soporte para responder las dudas?
Sí claro, podrás acceder al grupo privado donde tendrás el espacio para hacer las consultas que quieras e interactuar con otros compañeros.
¿Qué materiales necesito para tomar el curso?
El programa está dirigido para personas con o sin experiencia previa.
¿Necesito tener experiencia para comenzar?
Lección 1: Despedida.
¿Qué ventajas hay de llevar un curso digital?
Un programa como éste en modalidad presencial tendría un costo de 100 a 150 dólares. Sin embargo éste curso digital te cuesta únicamente aprovechando el descuento de HOY a 52.49 dólares y tienes el acceso de por vida, podrás repetir el contenido del curso las veces que quieras para aclarar alguna duda que tengas ya que es un programa vitalicio.
¿De qué manera se realiza el pago?
El pago lo realizas en HOTMART una plataforma 100% segura ya que tiene certificado de seguridad. Hotmart® es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. Puedes pagar con los distintos métodos de pagos que tenemos de acuerdo al país en el que te encuentres. Cuando te dirijas al botón de pago asegúrate que el país que esté por defecto sea el tuyo y te brindará automáticamente las formas de pago disponibles.
¿Qué métodos de pago hay?
Pago disponible con TODAS las tarjetas, si tu tarjeta es de débito, deberás seleccionar la opción ”tarjeta de crédito”.
Pagos a través de Paypal disponible para TODOS LOS PAÍSES.
Pago en efectivo solamente para PAGO ÚNICO disponible para:
México (Oxxo) Colombia (Efecti) Chile (Sencillito) Perú (PagoEfectivo)
En caso realices éste último método de pago en efectivo, recuerda que tienes hasta 3 días para poder pagar el ticket de pago en efectivo, caso contrario el código que se genera ya no será válido y tendrá que generar un nuevo pago.
A diferencia de todo el contenido gratuito que puedas encontrar por internet sobre el tema, en Yoga Medicina Para el Espíritu nos tomamos el bienestar en serio y nos aseguramos que todo lo que aprendas con nosotros va a sumar de manera positiva en tu vida y de los que te rodean.
Precio Regular: $69.99 USD
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